Книга-дневник «обычной сорокалетней тетки». О том, как 26 лет безуспешно бороться с лишним весом и букетом сопутствующих заболеваний. А потом всего за полгода сменить XL на XS. Когда «надоело верить бессмысленным советам» и было решено: детально, вдумчиво, методом норной собаки разобраться, почему не работают постулаты о правильном питании. Почему теория калорийности — чушь, а «от жирной еды не толстеют, так же как не зеленеют от овощей». В этой книге — история медицинского мракобесия, обмана и заблуждений в сфере пищевой индустрии, безумные эксперименты на кухне и неподражаемые, искрометные диалоги героев повествования.

Есть ли жизнь без кофе? Электронная книга в формате «дневника уставшей тетки» и параллельно — любопытное расследование: почему кофе то запрещают, то провозглашают суперфудом. Почему одним от него плохо, а другие не представляют свою жизнь без чашечки эспрессо (или арт-латте). Есть ли смысл говорить о зависимости и надо ли от нее избавляться?
А если надо, что будет?…
Что в книге (кратко):
Неожиданные исторические факты, которые отличаются от общепринятых версий и легенд.
Почти триллерная история о пяти годах в «тюрьме курортного режима»
Разоблачение исследований о вреде кофе
Экспертные мнения об одном из самых популярных напитков планеты 
Внимание: содержание книги для категории 18

Есть такие «специально придуманные люди», которых, как считают некоторые зануды, природа создала только с одной целью: бесить окружающих. В свободное от борьбы с прокрастинацией время, где-то между чувством вины за «вечный бардак» и обидным ощущением своей неорганизованности.
Это книга-индульгенция для хаотов: мы поговорим о том, почему не работают советы из книг по тайм-менеджменту, почему не получается делать запланированное вовремя, а не в последний момент, когда жопа в мыле и горит.
А еще это руководство или путеводитель для всех, кому приходится сосуществовать с хаотом на одной территории (например, потому что это ваш ребенок). И вы уже устали бороться / беситься / воспитывать / ну хоть что-то с этим сделать!
Хаос — это система. Только необычная. Но очень логичная и понятная, если хотя бы раз получить внятное объяснение, «как тут ходить». В смысле, как устроена эта логика и мышление «невозможных разгильдяев». Кстати, никакие они (точнее, мы) не разгильдяи. Парадоксально, однако факт. Докажем, покажем и будем жить дружно. Так тоже можно.

череда почти не придуманных историй о «великом переселении» городских жителей в сельскую местность. Ну и о последующем их знакомстве: с цыганами, «карликовыми медведями» и электрогитарой вместо балалайки.
Что еще? Самогоноварение и заборостроительство, скандалы-интриги-расследования-СОБР, сельские диверсанты, декаденты и диссиденты, продажа ценной фауны за бутылку бесценного зелья. А также: один замечательный сосед, один шестилетний Капитан и один злобный доктор и многие другие. Короче, тот еще цветник-малинник.
Читать можно как отдельный рассказ, но для полноты впечатлений лучше дополнить другими опусами из серии «Разговор по телу» — "День святого сельдерея" и "Есть ли жизнь без кофе"

Низкоуглеводные рецепты, по которым можно готовить. Реально можно. Без весов, без кучи приблуд и экзотических продуктов. Все, что перечислено, за крайне редким исключением, покупалось в деревенском сельпо в такой глухомани, где волки ср…ть боятся.

Главная мысль книги — та самая страховка, которая не даст вашей мотивации
разбиться целями и планами об реальность. Это поддержка, благодаря которой вы
сможете спокойно вернуться к начатому пути и продолжить его не с нуля, не с
понедельника в четверг, а с почти той же самой точки, на которой сделали
вынужденную остановку. Ведь именно так и работает страховка в альпинизме: перед
каждым потенциально сложным участком пути вы делаете «зацепку», заранее зная, что можете и без проблем пройти с первой попытки, и сорваться несколько раз, прежде чем нащупаете безопасный и преодолимый путь к цели.

Электронная книга PDF

Электронная книга PDF

Электронная книга PDF